Bienvenue à tous,
Je suis heureuse de vous accueillir sur le site de Tadasana Yoga. Je vous y mentionne toute la palette des sessions de yoga Iyengar , et méditation que je dispense chaque jour avec un plaisir renouvelé. Vous découvrirez ou retrouverez sur ces pages l’ensemble des informations pratiques concernant les cours qu’ils soient dispensés en groupe, en individuel ou en entreprise.
Pratiquer le yoga Iyengar ne nécessite aucune disposition particulière. Cette discipline de l’harmonie corps-esprit se révèle adaptée à tous : elle ou lui, enfant ou senior, businessman ou future maman…
Oubliez le pilote automatique que vous impose la vie moderne… En vous initiant au yoga, vous apprendrez à vivre sans jugement et sans attente, à « être » au moment présent, à vous libérer du stress et à faire émerger la conscience de soi.
La « méditation de pleine conscience » nous mène sur ce chemin en nous aidant à percevoir le mouvement corporel interne. A ce titre, le yoga devient vite un art de vivre, une philosophie de vie que j’espère avoir bientôt le plaisir de partager avec vous !
Caroline
